熬夜看世界杯猝死,年仅28岁_广州企业网

熬夜看世界杯猝死,年仅28岁


四年一度的球迷狂欢盛宴,第21届世界杯的战火已于6月14日在俄罗斯燃起,而最近朋友圈也都是各种讨论世界杯的话题。就连360董事长周鸿祎为了看世界杯买了价值12万元的电视,可见球迷对世界杯的狂热。

因为世界杯播放时间都是在晚上,有的比赛甚至是在凌晨2点开始,熬夜看球、大吃大喝成了球迷们看球的标配。但长此以往,肠胃疾病、颈椎疼痛和腰间盘突出、心脑血管疾病等就容易趁机入侵。


28岁小伙熬夜看球猝死


家住资阳区的杨先生是一名资深球迷,平日就习惯晚睡的他,更是不愿错过世界杯球赛。世界杯开赛当日,他守在电视机前,边喝冰啤酒边看球赛,凌晨三时许球赛结束,他意犹未尽。



        第二日上午,他因身体不适向单位请假,然而,下午上班仅1个多小时,他突然倒在地上昏迷不醒,医院救护车赶到后,紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施,但已无力回天,杨先生被宣告死亡,年仅28岁。





        世界杯比赛直播多在晚间甚至凌晨,我市不少球迷会约上三五好友,看着球赛、喝着啤酒、吃着烤串,这日子别提多惬意了。然而,很多人第二天还需要上班,不规律的作息、不充足的睡眠,造成的后果便是身体机能出现问题。



        益阳医专附属医院急诊科数据显示,世界杯开赛后,急诊科病人比平时多了20%,大多是腹泻、胃肠炎、胰腺炎等胃肠道疾病,而随着世界杯赛事的推进,预计这类患者还会增多。


球赛间隙适当休息,切忌吃喝无度



  夏季炎热,本身人的情绪波动就大,再加上熬夜看球、饮食不注意,易导致抵抗力下降,引发世界杯综合征


   益阳医专附属医院急诊科主任黄昕介绍,世界杯综合征主要表现在三个方面:一是心脑血管方面的疾病,比赛的激烈对抗与刺激,球迷看球情绪波动过大,加上熬夜对身体的损伤,易诱发心脑血管疾病。


   二是胃肠道疾病,一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯,因此给肠胃造成沉重负担,容易诱发胃肠炎、胰腺炎等疾病;三是长时间看比赛可能还会出现颈椎疼痛、腰间盘突出、视力疲劳,甚至眼底出血、突发性耳聋等。



        他建议,球迷可有选择的观看比赛,并尽量保持自己的生物钟不被打乱,让自己的身体逐渐适应一种适合自己的作息规律。


        看球时要多眨眼,在球赛中场休息时,抓住时间小憩1015分钟,帮助恢复精力,长时间看球后,要做做眼部按摩。


        晚上人的消化功能相对较弱,油腻的食物不容易消化,生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,很容易引发胃肠疾病。


        因此晚上不要吃喝无度,宵夜应以水果、面包、清粥等易消化的食物为首选。看球过程中还要注意补充水分,最好选择枸杞大枣茶、菊花茶、绿茶等去火功效明显的饮品。


        

        此外,看球时保持良好的坐姿,尽量不要坐软沙发看球赛,以免不良的坐姿诱发盆腔充血;每半小时左右调换一个姿势和位置,或者站起来走一走,做些伸展肢体的动作。如果腰部或颈椎问题出现持续加重症状,则应到医院检查治疗。


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